Tänään mä päätin selittää teille mun kuntoukokuusta, eli kunto toukokuusta. Elikkä siis. Oon nyt päättänyt huomenna tai ylihuomenna alottaa tän kuntokuurimaisen toukokuun. Ihan lähinnä vaan omaksi iloksi ja muutenkin koko ajan on sellainen saavuttamaton olo, tai siis sellainen, että pitäis jotain saada aikaseks.
Tähän kuuriin liittyy mm. uimista, lenkkeilyä, jumppaa sun muuta tuollaista.
Tänään en tietenkään aloita, sillä on kaikkea vappu hössötysta. Enkä muutenkaan, sillä huomenna vasta alkaa toukokuu.
Aijon siis nyt ottaa itseäni niskasta kiinni kaikkien herkkujen ja karkkien suhteen. Niitä en siis tule syömään viikoilla yhtään, mutta sitten viikonloppuisin.
Ja hei, tän mun kuurin tarkotus ei sitten todellakaan ole laihdutus, ehei. Lähinnä kunnon kohottamista. Ja jos jotain nyt kamalasti mietityttää tämä, niin sovitaan sitten, että joukossa saattaa olla pientä kesäksi kuntoon ajatusta. Normaalia syömistäkään en aijo muuttaa, en tietenkään mitään roskaruokaa syö, ainakaan paljoa :3
Ajattelin nyt tän tulevan viikon toteuttaa näin:
Tiistai: ratsastustunti, ratsastusta, lenkkiä ja jumppaa. Lenkin varmaan vedän aamulla joskus yhdeksän aikoihin. Mä olen tosi huono nukkumaan aamuisin pitkään. Hyödynnän sen ihanalla aamulenkillä :) Sitten tohon jumppaan kuuluu kesäpeppu treeni. Joka löytyypi tuolta >> kesapeppu.elle.fi Sitten ehkä ratsastan ennen tai jälkeen ratsastustunnin, niin Hoksun.
Keskiviikko: uintia (?) ja jumppaa. Uimassa käyn Salon uimahallilla ja jumppaan luultavasti nuo samat kesäpeppu liikkeet ja sitten jotain omaa sähellystä.
Torstai: jumppaa. Torstai on siitä hankala päivä tän kuurin kannalta, koska meen yleensä tuolloin nuokkariin (nuorisokerhoon vai mikä lie nuoriso hömmeli onkaan) ja silloin en yleensä sen jälkeen liiku mitenkään muuten kuin pyöräilemällä kotiin (5km)
Perjantai: lenkki, jumppaa ja ratsastus. Ennen kävin perjantaisin myös lentopallossa, mutta se on nyt aika pahasti jäänyt. Ratsastamisesta en oo ihan täysin varma, sillä Hoksua vois muullakin tavalla liikuttaa, mutta saapa nähdä.
Lauantai: lenkki, jumppaa ja hevostelua. Hevostelua en nyt sanoisi niin liikunnalliseksi, mutta jos esim. juoksutetaan Hoksua niin silloin siinä saa itsekkin aika hyvin liikuntaa kun juoksentelee mukana :D
Sunnuntai: lenkki, jumppaa ja hevostelua.
Toivottavasti tästä postauksesta oli jotain iloa jollekkin. Lupaan postailla tästä kuntoukokuusta sitten vielä enenmmän, kun pääsen vähän pidemmälle ja katson, että tuleeko tästä edes mitään ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti